Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 57.57g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Клюква, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Омлет с Молоком. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Треска Отварная, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый , Краснокочанная Капуста, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Агуша Цыплёнок. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.Bal's Weight History
|