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Wenn man 3x auf die Waage sich stellt, weil man das Ergebnis nicht glauben kann 👍 WIE COOL!
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53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3082 kcal
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Fat: 100.42g | Prot: 89.54g | Carbs: 448.94g.
Breakfast: Fruchtjoghurt (Fettfrei), Haferschleim, Proteinpulver. Lunch: REWE Ciabatta Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Orangen. Dinner: Süßkartoffel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Nordsee Gemischter Salat. Snacks/Other: Nutella Nutella, Aldi Bio Dinkelbrot, Merci Merci Finest Selection, Ferrero Küsschen, Ferrero Duplo Dark & Vanilla. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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