Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 113.88g | Carbs: 205.48g.
Breakfast: Капучино, Черничный Пирог, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники без сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Bonduelle Молодая Кукуруза, Ананас, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|