Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 150.69g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prodgreen Диетические Блинчики с Сердцем, Санта Бремор Мидии в Заливке, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста. Dinner: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Сады Придонья Яблочное Пюре, Азбука Вкуса Панкейк из Кукурузной Муки, Белые Грибы (Обжаренные), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Вино Красное Сухое, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные), Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Агрокомплекс Сыворотка Молочная. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|