Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 99.70g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: Sot Сыр Edamski, Овсяные отруби каша, Смачно Шеф Сливки 18%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб духовка. Lunch: Веселка Сметана 21%, Джем абрикос 30 гр, Сырники, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 294 гр. Dinner: Sierra Fit Протеин Keto Shake, Метро Киви, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Малина, Авокадо, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|