Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 103.84g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Bauer Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе, Щебекинская Макароны Спирали. Dinner: Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|