Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 81.03g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Fitcake Горький Шоколад с Финиками, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Творожно-Яблочная Шарлотка Пп, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Dinner: Fazer Хлеб Зерновой, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Мираторг Котлета из Индейки, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками . Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Мёд, Творожно-Яблочная Шарлотка Пп. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|