Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 50.23g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Васькино Счастье Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кофе Эспрессо, Сырники. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Рыба на Пару, Овощное Рагу, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Банан, Яшкино Тёмный Шоколад, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vilvarin116's Weight History
|