Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 82.71g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Му-Му Творог 5%, Голубика, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Майонез, Минтай Жареный, Подсолнечное Масло, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Манго, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|