Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 76.20g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Тильзитер, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Апельсиновый Сок, Рис Вареный, Опята, Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerusikLerua's Weight History
|