Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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88.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 71.29g | Carbs: 72.80g.
Lunch: 大鵬薬品 チオビタドリンク, ご飯. Dinner: トップバリュー チョレギサラダ, 焼き豚, 伊藤ハム たん塩, 味源 おからパウダー, 味の素 ほんだし, イオン株式会社 キャベツの千切り, 卵. Snacks/Other: 森永 ビビダス 脂肪0, 卵. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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