Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 60.23g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Макароны с Тушенкой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Батон Нарезной, Окей Огурцы Соленые, Кубаночка Кабачковая Икра, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастильная Конфета Яблочно-Апельсиновая, Good Food Инжир Сушеный, Апельсин, Жареные Орехи Смешанные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_luna's Weight History
|