Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 75.34g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Зелёная Линия Конфеты Финики и Грецкий Орех, Чечевичные котлетки, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Дивеевский. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Spirulina Food Гороховый Протеин , Житное Подворье Тофу Классический, Гарнец Овсяная Мука , Bio National Сироп из Топинамбура, Бананы. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Вкусвилл Чечевица Красная, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|