Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2776 kcal
|
Fat: 143.33g | Prot: 112.89g | Carbs: 272.06g.
Breakfast: Булочка с Маком, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів , Помидоры. Lunch: Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Dinner: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Суп Грибной. Snacks/Other: Конти Золотая Лилия, Рафаэлло Конфеты, Кокосовая Стружка, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Творог 18%, Своя Линия Творог 5%, Бланшированные Миндальные Орехи, Клубника (Замороженная с Сахаром). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|