miiraeyo's Journal, 04 Mar 21

Kalau misalnya kalian lagi gak mood buat program diet kalian gimana? Cheat dulu gak?? Dari tadi pagi mood buruk terus, saran dong:(

62 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 19.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1729 kcal

Fat: 8.78g | Prot: 5.43g | Carbs: 47.37g.   Breakfast: Energen Energen Rasa Vanila. Lunch: Martabak Goreng Mini, Kelor, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Other: Tango Tango, Martabak Goreng Mini. more...

1575 kcal

Exercise: Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...