Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 81.84g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырная лепешка. Lunch: Хек Отварной, Гречка. Dinner: Селянське Молоко 3,2%, Галичина Йогурт Карпатський Чорниця, Хрумкус Гранола Натуральна Шоколадна, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|