Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 85.73g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Манго, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Кинза, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыр Камамбер, Яйцо, Фрутоняня Паштет из Говядины, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Куриные Котлеты, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза, Гречка Отварная. Dinner: Иван-Поле Сироп Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Вкусный День Творог 5%. Snacks/Other: Тёма Биолакт без Сахара, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyznecova.sveta67's Weight History
|