Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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76.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2809 kcal
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Fat: 116.91g | Prot: 137.71g | Carbs: 299.45g.
Breakfast: Schneekoppe Soja Reis Drink , My Vegan Soy Protein Isolate (Iced Latte), Bio Vollkorn-Haferflocken, REWE Mandeln Gehackt, Davert Dinkel Pops, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Mandeldrink Ungesüßt, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Mandeldrink Ungesüßt, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kaufland Krustenbrot, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Lunch: REWE Bio Süßrahmbutter, DM Bio Erdnussmus, REWE Bio Kokosmilch, Sojasoße, REWE Zwiebel, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Dinner: Gebratener Tofu, Chinapfanne. Snacks/Other: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Clementinen, Äpfel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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