Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 90.50g | Carbs: 49.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном. Lunch: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Ярче Курица Запечённая , Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|