|
4 марта, цель до 1 июля 65 кг
|
73.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 121.36g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бананы, Красное Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Говяжий Бульон, Бешбармак. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Чай с Молоком, Творог 9%, Скумбрия Копченая, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майса_маха's Weight History
|