Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 93.91g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Минтай в Сметане, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Сырники, Кофе с Молоком. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|