|
Sürekli sürekli diyete başlayıp başlayıp bozuyorum artık buna son demenin zamanı geldi sürekli gece besleniyorum yeter ya artık kendine gel silkelen yaşın gibi giyinmek şeninde hakkın şu anne gibi giyinmeyi bırak kızım sende zayıf ol diyorum kendime hadi inşallah sabah daha dikkatli ve kilolarıyla savaşan biri olarak uyanayım allahım
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 44.94g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Domatesler, Maydanoz, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlama, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Dinner: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pazı Kavurması, Etli Nohut. more...
|
steady weight
|