|
ketocum sen ne mütiş bişiysin 😍
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 66.24g | Carbs: 15.67g.
Breakfast: Tereyağı, Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri, Ceviz, Kaymak, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Salatalık, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri, Ceviz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Dinner: Fırında Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mis Krema, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nefsiterbiye's Weight History
|