Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 59.96g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Президент Брынза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы, Авокадо Авокадо. Lunch: Шпинат, Дикси Капуста Квашеная , Гречка Вареная. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. Snacks/Other: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
|
537 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElinsElins's Weight History
|