Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 62.52g | Carbs: 223.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Barilla Спагетти . Lunch: Вареное Яйцо, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Other: Маркет Перекресток Мёд Липовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vzolder2012's Weight History
|