Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 71.97g | Carbs: 221.79g.
Breakfast: Магнит Гранат, Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Изюм, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Интелл Финики, Мультизерновой Хлеб, Макароны Отварные, Яичница. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Курага, ВкусВилл Хурма Сушеная, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|