Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 41.71g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Balkan Yarım Yağlı Süt, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Banvit Hindi Füme , Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Aşure. Dinner: Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Karalahana, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sena4236's Weight History
|