Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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57.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 60.00g | Prot: 129.23g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Aldi Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. Lunch: Kirschtomaten, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gourmeat Gänsebrustfilet, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Dinner: Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Weich Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, All Seasons Buttergemüse, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs . Snacks/Other: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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tati.danilko's Weight History
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