Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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70.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 66.87g | Prot: 99.03g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Carrefour Hummus Light, Zespri Kiwi Green, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Dolce Gusto Cortado. Second Breakfast: Hacendado Mandarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Manzana Verde, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Afternoon Tea: Plátano Maduro, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Dinner: Aceite de Oliva, Bacalao del Atlántico, Hacendado Combinado, Sidra de Manzana, Hacendado Semillas de Chia, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Tomates, Hacendado Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Dolce Gusto Cortado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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