Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 62.43g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. Lunch: Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Макфа Вермишель Паутинка, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|