Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
70.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 96.92g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая , Кофе с Молоком, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Valesto Штрудель Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Квашеная Капуста. Dinner: Nutrend Whey Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды, Яготинский Творог 5%, Сильпо Пирожное Заварное Сливочное. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Конфета Yogurtini, Roshen Конфета Коровка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|