Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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98.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2118 kcal
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Fat: 63.41g | Prot: 96.77g | Carbs: 288.27g.
Breakfast: バナナ, みかん, ブロッコリ, カルビー フルグラ抹茶ミルク味, よつ葉 低脂肪牛乳, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, ゆで卵, 大根, まいたけ, ささみ. Lunch: 水道水, おおしま 3月3日 油淋鶏弁当. Dinner: キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, 水道水, プチトマト, ブロッコリ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, みかん, バナナ, ゆで卵, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Snacks/Other: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 水道水. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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