Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 116.77g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Авокадо, Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, RLine Total Complex, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Сельдерей. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Баклажаны тушеные, Dolce Albero Anellini, Говядина Отварная. Dinner: Яйцо, Апельсин, Яблоко, Zero Сироп Шоколадный, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Авокадо, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Kalleh Пармезан 35%, Творог 5%, Цикорий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|