Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 81.99g | Carbs: 244.01g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Макфа Спиральки Отварные, не Молоко Овсяное Кофейное , Магнит Пельмени Классические, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulechkaLo's Weight History
|