Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 81.23g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|