Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 83.66g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мандарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Плов с Курицей. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|