|
цель достигнута, теперь только поддерживать данный вес.
|
45.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 80.53g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Малина, Чай, Манная Каша на Воде. Lunch: Моя Цена Крекер, НК Сити Суп Овощной, Простоквашино Сметана 10%, La Festa Горячий Шоколад , Творожная Запеканка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Чай, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|