Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 64.57g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Maxler Омега 3, ДЕП Сливочное Масло, Увелка Рис Бурый, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Other: Бонди Печенье , Новый День Творог, Баян Сулу Шоколад Казахстанский, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|