Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 74.70g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Чай с Лимоном, President Сметана 10%, АТБ Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хачапури. Lunch: АТБ Семена Кунжута, АТБ Семена Льна, Сыр Бри, АТБ Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Скрипник-Хмельницкая's Weight History
|