Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 55.97g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: كمثري, نستله كونتري كورن فليكس, المراعي حليب كامل الدسم, كب كيك الشوكولا. Lunch: قودي كاتشب الطماطم الطبيعي, كوسة, لحم البقر. Dinner: افوكارديو تشيز كيك بروتين . Snacks/Other: شاي. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uhager315's Weight History
|