Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 39.17g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, زيت الزيتون, بيضة. Lunch: لحم الخروف (الضأن) المشوي, الأرز الأبيض, فاصوليا ببندورة. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|