Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
95 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 101.65g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Красные Помидоры, Овсяные Хлопья, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Овсяные Отруби, Курица по Французски. Lunch: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Овсяные Отруби, Яйцо, Украинский Творог 5%. Dinner: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грейпфрут, Смесь Сушеных Фруктов, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mar 21 by member: xxx54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Моня.Соломон's Weight History
|