|
Cel osiągnięty! Ale na tym nie kończę :)
|
64.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 98.61g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Masło, For Fit Chleb Żytni, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Frytki, Kotlet de Volaille. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Cebule, Pomidory, Bluedino Ser Tylżycki, Masło, For Fit Chleb Żytni, All Nutrition Whey Protein Salted Caramel, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
💪👏👏👏
do jakiej wagi chcesz dojść?
02 Mar 21 by member: iron_butterfly
|
02 Mar 21 by member: tatalka87
|
02 Mar 21 by member: patrycja0502
|
02 Mar 21 by member: mariialytvak
|
Gratuluję osiągnięcia celu!
02 Mar 21 by member: izanela
|
Dziękuję wszystkim 😊 iron_butterfly chciałabym dojść do 62 kg, niby nie dużo zostało, ale teraz z ostatnimi 2/3 kg strasznie długo się męczyłam 😟 a oprócz tego chciałabym zredukować tkankę tłuszczową o 2/3%. Nie wiem, jak to pójdzie bo to mój pierwszy taki cel 😀
02 Mar 21 by member: naatii7
|
02 Mar 21 by member: Ivory Keto
|
świetnie! 😃😃😃 wielkie brawa
08 Mar 21 by member: pomidorek333
|
|
|
10 Mar 21 by member: naatii7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|