Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 67.78g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Таврия Колбаса Филейная Рубленная, Манник, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Таврия Колбаса Филейная Рубленная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Чай, Вода (в Бутылке), Мираторг Колбаса Вареная Докторская. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|