Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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127.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 222.39g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren. Lunch: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen. Dinner: Mandeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, WellMix Whey Protein Vanille, Clasen Bio Hanfmehl. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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