Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 121.76g | Prot: 83.53g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Пирятин Сыр Голландский , Nordic Овсяные Отруби, Смачно Шеф Сливки 18%, Sot Сыр Edamski, Хлеб в микро 223 гр, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Lunch: Жиро бомбы 43 гр, Йогурт из Цельного Молока, Суп пюре тыква 294 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем абрикос 30 гр, Метро Киви, Веселка Сметана 21%, Now Foods Omega 3, Печенье тыква, Сырники. Dinner: Укроп, Авокадо, Вафли сырные 38 гр, Своя Линия Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриные потрошки с овощами 210 гр. Snacks/Other: Сироп Лактулозы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|