Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2530 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 94.79g | Carbs: 333.40g.
Breakfast: المخبز عيش بلدي مصري, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, سمن بلدي سمن بلدي, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Lunch: شاي كرك, فول مسلوق Boiled Beans, البيض المقلي, فول مدمس, الطماطم, الباذنجان المشوي بابا غنوج, المخبز عيش بلدي مصري, فول مسلوق Boiled Beans, البيض المقلي, فول مدمس, الطماطم, الباذنجان المشوي بابا غنوج, المخبز عيش بلدي مصري. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hejraahmed156's Weight History
|