Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
109 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 58.31g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Капуста, Красные Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Приготовленная Тыква, Хлеб Черный. Snacks/Other: Молком Ряженка 2.5%, Груши. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mar 21 by member: xxx54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|