|
Запуталась я в калорийности ... рост 168 вес 55 жирок под ягодицами ( они же ушки )
ФС выдаёт 1900 это дефицит
Другая формула выдаёт 1300
Ничего не понятно .. кто поможет разобраться 🙏🏻
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 62.93g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Каждый День Курага , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Banana, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Lunch: Milky Way Minis. Dinner: Шефмаркет Курица Грудка, Щебекинская Макароны, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya4042's Weight History
|