Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 94.43g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеин, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Flerskaya's Weight History
|